Цель: Умение управлять собой и своими энергетическими ресурсами.
Задачи:
- Стресс или дистресс?
- Что такое «профессиональное выгорание».
- Копинг-стратегии при стрессе.
- Эффективные и неэффективные копинг-стратегии.
- Стресс – образ жизни.
- Стресс как стимул в построении карьеры.